Le Vinyasa Yoga est une pratique sportive du yoga dans laquelle chaque mouvement est initié par la respiration. Il vient éveiller nos énergies yang, ou énergies solaires, avec une pratique très active, énergétique et avec beaucoup de mouvements. Le Vinyasa cherche à réveiller notre feu intérieur, à renforcer notre corps et aussi notre esprit.