Prendre un moment pour se ressourcer. Prendre soin de soi. De son corps. De son esprit. Être disponible pour soi. S’accorder une pause dans le rythme de la parentalité. 1h pour mettre votre corps en mouvement, pour poser votre mental, pour prendre conscience de sa respiration. Repartir avec des outils simples pour vous accompagner dans votre quotidien. Vos enfants seront pris en charge par Fanny, l’animatrice jeunesse qui leur fera découvrir le yoga pour les enfants !