Infos sur l'activité
- Mardi de 9h30 à 10h30 ou de 10h45 à 11h45
- 30 séances collectives de 1h
- MCL
- ADULTES
Avec Marcelle Remy
Le Hatha Yoga est un enchaînement de postures (asanas en sanskrit) très simples ou plus compliquées. On associe le contrôle du souffle (pranayama) et la concentration. On lui reconnaît de nombreux bienfaits : au niveau du corps, plus de souplesse, le squelette et les articulations sont renforcés. Sur le plan mental, plus de concentration, plus de mémoire, un esprit plus clair. Sur le plan émotionnel, une meilleure gestion du stress, moins d’anxiété et une meilleure qualité du sommeil. Adultes, dès 16 ans.
les Tarifs - Hatha yoga
- Code A : 120€
- Code B : 130€
- Code C : 150€
- Code D : 170€
- Code E : 190€

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Si le tarif de l’adhésion est fixe, les tarifs pour les activités varient selon un code tarifaire (de A à E).
Ce code est défini en fonction de votre avis d’imposition ou de votre quotient familial CAF. Pour les Gérômois, la carte Service + suffit.
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Découverte de l’activité Hatha yoga en vidéo